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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lo
Publié dans : #Raids

La 2ème étape des noctibauges a donc été rapatriée à Margeriaz afin de pouvoir skier sur autre chose que de l'herbe. Belle réussite avec 120 participants, une très bonne ambiance et une organisation impressionante d'efficacité. Pour ma part, c'était ma 1ère sortie de l'année : Départ au taquet et au bout de 100m de m'aperçois que je n'ai plus de peau sous le ski gauche. retour sur la ligne de départ et repeautage, bref, l'enfer... Je repars bon dernier et tout est à faire. Je fais donc ma course, seul, puis rattrappe petit à petit quelques coureurs. Résultat : je fais 71/114, 43 coureurs rattrappés sur ces 3 boucles de 150m de D+. Une première également pour Caro, qui malheureusement a hérité de chaussures trop larges pour elle. Un très bon repas suivi cet apéritif sportif, avec quelques bibines question de se réhydrater.

Et maintenant, 13h00 direction avec Mimi, Flo et Vincent la Féclaz pour skater...

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Publié le par lo
Publié dans : #test matériel
Il est arrivé au chalet ce petit bijou.. J'ai profité de la venue de mes parents pour récupérer ce matériel, le FORERUNNER 305 de Garmin. Reste plus qu'à l'essayer, j'espère que je ne serai pas déçu car du coup je me suis séparé de ma POLAR AXN 300, pour acquérir au meilleur prix possible cet ordinateur de poche. Première remarque d'Erwan, "pourquoi il a une petite télé au poignet papa?"

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Publié le par lo
Publié dans : #Raids

Grace à Mimi, l'interview de notre périple au Canada par la journaliste Valérie Apelle d'Oxygène radio est disponible sur le lien :

http://abaventures.free.fr/pages/interviewraid

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Pleine lune, et pourquoi pas répondre présent à cette lune qui désire nous montrer sa plus belle facette en venant rayonner et de toute part sur le plateau de la féclaz? Avec Arnaud, après avoir envoyer comme des balles entre midi et deux pour un footing riche en "séries", on décide de se finir sur les hauteurs et venir prendre un "coup de lune" dans notre station nordique préférée. Génial, pas grand monde, et cette nuit qui tombe alors que la lune monte, progressivement haut dans le ciel. La nuit, tout est différent, elle est reine, elle vous prend, vous envoûte et vous mène dans son monde à elle. De nouvelles sensations, des bruits, une sensation de glisse, rien de comparable avec le jour, une autre histoire et un autre univers. Je me laisse prendre, et parfois, je me dis, mais on est là? déjà? trop étrange, magique et presque mysthique. Puis au détour d'un virage, une lumière, presque éblouissante, elle est là, omniprésente, elle domine, la lune....

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Et toi, tu fais quoi entre midi et deux, quand la grisaille reste tenace sur Chambéry? Toute la matinée, je me suis posé la question : footing? Ski de fond? Et puis un coup de fil de Mélissa, d'un télésiège de Valthorens, qui me fait part d'un bel ensoleillement, là, tout près, juste au-dessus..... me fait radicalement pencher pour la solution Revard = Soleil = Eclate totale. Du coup, c'est parti pour une heure de skate au soleil. A un moment donné, j'entend un skieur approché à vive allure derrière moi décapant la neige à chaque pas de patineur, et j'entend :"Ca va mon Valette"..... Tiens un Xavier Dorfman entrain d'envoyer mp3 dans les oreilles...On skie ensemble jusqu'à une bifurcation pour un retour au parking de Crolles et une redescente à nouveau dans la grisaille, mais quel bonheur d'avoir vu le soleil.

 

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Un jour de rando sportive au-dessus de Rotherens, JC, champion olympique et du monde d'aviron, m'avait branché en me demandant si j'avais un suivi de mes entraînements. La réponse fût négative car je n'ai pas le courage et l'envie de suivre et d'écrire un tableau de bord. Par contre, il m'avait dit :"Ce serait marrant de voir combien tu te tapes de déniv + par saison, toi qui habites en montagne, dès que tu t'entraînes, ça monte". Du coup, je me suis pris au jeu, non pas pour battre des records ou pour me forcer à en faire, mais pour constater tout simplement et me rendre compte de ce que ça pouvait donner. C'est seulement à titre indicatif, alors JC, pour le mois de Janvier doux et printanier, le résultat est :

11 110 m de D+

Et aujourd'hui, 30 km de skate sur la rouge de la Féclaz encore en bon état, et vendredi soir, c'est nocturne sous la pleine lune sur la piste du Hibou, hummmm...

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Publié dans : #entraînements

Décidément, quel début de saison!!!! L'organisation de la traversée du Vercors vient de décider de repousser cette magnifique course au 11 mars. Date à laquelle nous participons au Raid Blanc de la Clusaz. Désolé Caro, tout cet entraînement de skating pour au final ne pas faire cette course. Au moins on aura la patate et ça pourra servir pour le Jura Raid Blanc.... si il a lieu??

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Publié dans : #entraînements
Quel bonheur ce week end.... Ski de fond à gogo à la Féclaz avec Caro, Flo et Mélissa. Des bornes et des bornes sous un soleil radieux. 1100m de D+ et 4 sorties en 2 jours. Enfin, un vrai week end de skate entrecoupé par une très bonne Tourte de Flo et une fondue Savoyarde gargantuesque. Bon ok, du monde dimanche sur les pistes mais un bon entraînement pour la traversée du Vercors du week end prochain. En effet, si tout va bien, c'est à dire si il reste de la neige, Nous faisons une équipe mixte avec Caro sur ces 50 km magnifiques de traversée des Hauts plateaux du Vercors. Reste plus qu'à espérer que ça tienne car la douceur de cet après-midi et l'état de certaines pistes au Revard m'interroge sur le devenir de la course iséroise.

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements
On l'a voulu, on l'a eu, 40cm de neige tombée "divinement" sur le plateau de la Féclaz, enfin. Mes skis sortent donc de leur "hibernation forcée" pour retrouver les chemins enneigés du "petit Canada" du Savoie Grand Revard. Mercredi après-midi fût donc l'occasion de rechausser et de skater dans une poudreuse de 15cm, du coup, difficile reprise mais que c'est bon.... Et ce midi, une montée au Revard, et des pistes retravaillées, une jolie neige tassée me permettait de retrouver de bonnes sensations. Température de - 8°C quand même. Par contre, après une redescente sportive sur une route enneigée, direction le garage pour monter 2 pneus neiges sur la Modus +. L'hiver commence, alors allons y à fond.... Skating à gogo....

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Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Ce samedi 20 janvier restera unique : une Via ferrata en plein hiver, enfin si on peut parler d'hiver. Une matinée qui commence bien avec mon fameux circuit des Tours de Montmeyeurs et ses 650m de d+ , ca qui me permet de me mettre en jambes pour un après-midi exceptionnel : la découverte de l'activité Via Ferrata pour Caro et JC. J'emmène donc la petite troupe faire Via de Saint Jean d'Arvey, la petite comme je l'appelle mais AD+ quand même. Mélissa découvre également cette Via implantée dans le Cirque de la Doria, orientée au soleil l'après-midi avec une vue exceptionnelle : Géant!!!Quelle après midi de rêve, bon ok, quelques chèvres décident de nous balancer des cailloux sur la tête, non, à côté quand même, ... Mais après les 630m de d+ depuis le fort sympathique lieux dit de Lovettaz, nous entamons une redescente rapide en direction du Col et de la cascade de la Doria. Malheureusement, JC glissera et se fera un sacré oeuf sur le coude (aie aie aie) qui mettra un terme à une soirée qui devait se terminer pour Caro et JC à Crestvollant...

RECO GRAND RAID 73

Ce dimanche, rendez-vous était pris avec Jean-Paul Fortin, organisateur du rand Raid 73 du 26 mai prochain, pour la reco du début de course et l'ascension du Mont Charvey en partant de Cruet. Pluie, puis neige à 1500m, 3 heures de trail boueux et enneigé et une agréable rencontre avec une horde de chamois avant d'arriver au sommet et une descente extrèmement glissante par le Col de Marocaz. 1400m de d+ pour cette matinée sportive (22km). Bilan, le Grand raid 73 cette année va être sacrément costaud.... Un début de course piegeux, un peu roulant avant une montée sacrément costaude au Mont Charvey avec ensuite un enchaînement non stop de sommets des Bauges... Une très belle course s'annonce... merci Jean-Paul

 

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