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Week end sportif et festif à Rotherens. Caro et ses amis, Anne, Charlotte, Alex et Flo ont accepté de passer le week end au Chalet. Quelle bonne idée! D'autant plus que la météo était au rendez-vous. Du coup, au programme, le même circuit repéré mercredi avec ses 1300m de d+. Un pause au refuge de Grande Montagne et une redescente à la frontale pour le gratin de Crozet du samedi soir et la dégustation de la bonne bière ambrée du brasseur Charlotte. Dimanche matin, direction les Tours Montmayeur pour 2h00 de footing soutenues et 650 de d+. Chapeau les filles... et à bientôt

A croire qu'on a ramené l'été indien du canada? Alors après le boulot, à midi, direction Les Plagnes, petit hameau de Presle... Et c'est parti en rando trail avec bâtons, MP3 dans les oreilles pour les 534m de D+ (32 minutes, j'en étais le 1er étonné) jusqu'à Prodin, puis grimpette jusqu'au Col de la Perche (1984m), au bout d'une heure de montée, j'ose regarder l'alti .... 942 m... trop content, le rythme est bon pour cette fin de saison, peut-etre l'effet positif de The raid? Alors, je peux la jouer plus cool pour la redescente. Du coup, je fais un circuit par deux abris d'alpage super bien entretenus par la commune (en haut le refuge de Grande Montagne 1720m). On peut y venir quand on veut, au risque simplement qu'il soit déjà rempli de montagnards. Vue sur les Grands Moulins pour le refuge des Platières. Ensuite, il n'y a plus qu'à descendre au Taquet.. Une petite sortie sympa, 2h40, 1330 de Déniv +. C'est mon parcours référence à 10 minutes de notre chalet.. Que c'est bon de vivre ici....

Je vous en avais parlé, il est grand temps de vous présenter notre 2ème coéquipière qui accompagnera Myriam dans nos aventures : Et oui, Carine a accepté de courir à nos côtés pour la prochaine saison. C'est une très grande joie pour nous d'avoir à nos cotés cette spécialiste de la montagne : Cordes, alpinisme, randonnées, trails, treks, VTT, ski de rando... Tous ce qui touche de près ou de loin à la montagne, elle en fait son affaire et de plus dans une ambiance conviale ou le plaisir reste le principal atout de la réussite de nos aventures. Entrez dans le monde de Carine porret sans modération http://ptitefifi.over-blog.com/

Une petite photo prise lors de la dernière section de kayak de mer, placé derrière Mimi, avec en 2ème plan Flo et Jim, en route pour l'arrivée à Tadoussac. Quelques km après, les bélugas viendront se faire admirer le long des bateaux..

Depuis le début de la semaine, j'ai repris l'entraînement avec 3 footings de 45 minutes entre midi et 2. Ce dimanche matin, Raphaël, un ami sportif de Rotherens me fait l'honneur de m'accompagner sur les hauteurs de la Croix de la Rochette, direction les Tours de Montmayeur par le Col de la Cochette.650m de déniv + pour 1h45 de footing. Agréable petit trail varié, avec vue sur les bauges et sur le Val Gelon....  Raphaël était en récupération après avoir fait 13ème, la veille aux 10 km d'Albertville.

The Raid fait la couverture du magasine "Sport" le magasine Free Attitude www.freesport.fr, avec un reportage de 3 pages à l'intérieur de Bruno Clément. Merci à Caro (line) pour ton envoi... De belles images à voir, et du coup, une trace de ce grand raid international sur un média français.

De retour du Canada, Québec, Lac Saint-Jean où s'est déroulée du 9 au 16 septembre le championnat du monde des raids aventures. 1000 km, 15 000 mètres de déniv positif en VTT, Canoë, Kayak de mer, Treks, descentes en rappel.... La folie des grandeurs pour un des raids les plus durs du monde à travers les paysages arborés du Canada. 26 équipes au départ, 9 abandons et une place de finisher pour notre team planete tonique, 16ème à l'arrivée, et heureux d'en terminer avec ces 7 jours de sport intense. Le plaisir d'arriver au bout de ce défi est une sensation exceptionnelle. Franchir la ligne d'arrivée, tous les 4, avec l'aide inestimable de nos 2 assistants Emric et vincent, c'est incroyable,une sensation unique. Grand merci à nos partenaires, sponsors, à nos familles et à nos amis. Merci à Seb pour la photo du podium lors de la cérémonie de clôture. De gauche à droite, Vincent, Emrico Flo, Jim, Mimi et moi.

Bonsoir ouverture de mon blog, comportant des articles sur les raids aventure, le sport outdoor sous toute ses formes, les courses ultra,. La volonté de vous faire partager ma passion sportive...

A bientôt