Top articles

• Petit enchaînement nage et run and bike avec my support

  22 mai 2014 ( #entraînements )

  Rendez-vous était donné à nouveau au bord du lac d'Aiguebelette avec Adé pour un entraînement en commun. L'occasion pour Adé d'oser la nage en eau libre au beau milieu du lac. Un petit côté "j'y vais mais j'ai peur", mais quel bonheur de se sentire si...

• Un Pouce, Piton de Maurice, sur le pouce

  03 novembre 2014 ( #entraînements )

  Grand plaisir aujourd'hui de grimper le "Pouce", Piton en forme de Pouce avec Nicolas Pilot, Président de la ligue Trail de Maurice et ami Mauricien qui m'emmène sur les traces du Moka Trail. 1h15 de montée avec une vue panoramique sur une bonne partie...

• Rodrigues, toujours aussi "touchant"

  12 novembre 2014 ( #Raids )

  2012, 2013 et 2014: 3ème visite sur l'île aux trésors pour le Lolo. Et à chaque fois, la même sensation de plaisir et de pur bonheur. Je ne peux même pas dire : "c'était mieux avant, l'île à changé, les habitants aussi..." Non, c'est toujours pareil,...

• Reste 2 mois d'entraînement... Avant le grand "plouf" dans le fjord

  13 mai 2014 ( #entraînements )

  2 Mois! C'est rien, c'est demain. Nous sommes le 13 mai et disons que la 20 juillet ce sera quasiment plié au niveau du training. Reste donc en gros 67 jours. Si tu enlèves 1 jour de repos par semaine, allez reste 60 jours d'entraînement. 60 jours pour...

• De l'autre côté de la diagonale

  23 octobre 2014 ( #entraînements )

  Ce sera donc une Diagonale différente cette année. Après une édition 2011 extra pour moi et Mélissa puisque on a tous les deux vu la Redoute (Stade de Saint-Denis), une édition plus compliquée en 2013 avec un abandon à la clé au sommet du Maïdo pour moi...

• Trail de Rodrigues, à très vite

  17 septembre 2014 ( #Palmarès )

  C'est une belle histoire et un vrai lien affectif qui s'est créé entre une Terre, Rodrigues et un bonhomme : Lolo. Une sorte de coup de foudre incroyable entre une petite île de 18km de long par 8km de large et un amoureux de l'océan indien. "L'eden du...

• Fort du Tamié, entraînement C'O et AccroFort

  21 septembre 2014 ( #entraînements )

  Après avoir passé une soirée des plus sympathiques avec Emilie Lecomte, récente vainqueur du TOR DES GEANTS et Franck, c'est au Col du Tamié que nous nous sommes rendus en famille pour participer à l'entraînement C'O organisé par notre future Club COCS...

• Norseman : 4 mois de préparation sinon rien

  02 septembre 2014 ( #entraînements )

  4 mois : il aura donc fallu 4 mois de préparation spécifique pour concrétiser le rêve de vêtir un des t-shirt de triathlon les plus prisés au Monde, le Black T-shirt. - 2 mois pour prendre un bon rythme en vélo et natation tout en ciblant des exercices...

• Refuge Grande Montagne avec Une "TORiste"

  27 septembre 2014 ( #entraînements )

  Et quelle TORiste... Puisque c'est avec Emilie Lecomte (Vainqueur du TOR des GEANTS 2014) et son assistant de choc Franck que nous sommes montés au-dessus de la maison, au Refuge de Grande Montagne cet après-midi. Juste un petit moment au PARADIS . Une...

• Un UTMB inédit pour moi

  31 août 2014 ( #Trails )

  Ca c'est fait très vite, et c'est avec grand plaisir que je suis venu accompagné Gary Smith, PDG de Polartec et partenaire de l'UTMB sur quelques passages de la course. Testeur de la marque depuis des années, c'était une belle occasion de venir sur la...

• Norseman 2014, Black t-shirt : Yes

  07 août 2014 ( #Raids )

  A peine revenu de Norvège avec la sourire aux lèvres et ce black t-shirt sur les épaules. L'incroyable sensation de 'surfer" sur la vague avec un bien-être incroyable. Une amie m'avait dit : "Un pays qui te dépasse et dans lequel tu de dépasseras"......

• Un bon bloc de sorties longues

  24 juin 2014 ( #entraînements )

  Samedi dernier était dédié au triathlon "off" version Norseman de 6 heures avec ma Dream Team. Après avoir nagé lundi dans le Lac, je profite d'une sortie vélo entre collègues pour aller tâter à nouveau de l'eau avant de démarrer la vadrouille cycliste....

• La playa au Cap d'Aix-les-Bains

  16 juin 2014 ( #entraînements )

  Je voulais me faire une bonne petite séance en eau libre au lac du Bourget mais celui-ci était bien chahuté par le vent du nord formant des petites vagues destabilisantes pour ma nage non technique. Du coup, j'ai bien galéré et pas avancé, pfff... Je...

• Trophées Sport et Management

  11 avril 2014 ( #loloraidoutdoor )

  Nominé pour ma présentation "Tous, ensemble ver la Performance", la remise des trophées du Sport et Management organisée par TPS CONSEIL se déroulait hier soir à l'Assemblée Nationale. L'occasion de visiter une partie de cet Antre de la Politique française...

• Le Frêne d'entre midi et deux

  17 juin 2014 ( #entraînements )

  Hier soir, j'ai récupéré ma mobylette toute requinquée de sa visite chez le technicien et ami d'AG2R, Gillou. Toute revigorée la bestiolle, si je pouvais me faire retaper auusi comme ça moi aussi, ce serait Top : graisse, changement de pneus, réglages...

• Un triathlon "off" à la maison

  14 juin 2014 ( #entraînements )

  9h00 du matin me voilà les pieds dans l'eau du bassin de La Rochette pour la 1ère section : 3 x 500 mètres en crawl : Le triathlon "off" peut commencer Comme j'avas nagé la veille, je repars sur de bonnes sensations. Mai attention, j'ai des écailles qui...

• Le Fitness en préparation des Raids et Trails

  13 juin 2014 ( #entraînements )

  En 2012, à Rodrigues, j'avais rencontré Frédérique Jullian, traileuse de très bon niveau qui me disait s'entraîner quasi exclusivement en salle de sport. Ce type de séances collectives en salle étaient pour Frédérique une source de plaisir en plus des...

• Un 3 chiffres à vélo qui pique

  07 juin 2014 ( #entraînements )

  Rebelotte pour une sortie longue avec mon compagnon de route, Loïc, dit Le Squale. Il me propose un très beau circuit mais me dit qu'un sens est plus facile que l'autre. Je lui réponds : "en gros, c'est comme le sens des dunes de sables, selon le vent...

• Verticale du Val Gelon - Grimpée des Tours = débridage

  04 juin 2014 ( #Trails )

  Longtemps que j'en avais entendu parlé par les copains, mais jamais encore eu l'occasion de tester l'activité. Et bien c'est chose faite hier soir avec la première des verticales du Val Gelon : La grimpée des Tours de Montmayeur. Une montée "off" c'est-à-dire...

• Trail de Rodrigues, toujours aussi magique

  16 novembre 2014 ( #Trails )

  Alors que je n'avais pas pu participer à l'édition 2014 en tant que coureur, cette année j'étais enchanté de pouvoir arpenter les sentiers souvent techniques de l'île et d'en prendre plein les yeux. De plus terminer mon voyage La Réunion, Maurice,Rodrigues...

• Ca s'appelle faire l'ouverture de la piscine

  31 mai 2014 ( #loloraidoutdoor )

  Jour J aujourd'hui pour l'ouverture de la piscine de La Rochette. Et qui a fait le premier plongeon dans le grand bassin ce matin, c'est Lolo. Avec cette fraiche météo, personne en matinée exceptée Caro, venue également inaugurer l'ouverture de la saison....

• LA Transmarocaine 2015, dotation X-Bionic - Sidas Sport France pour les...

  28 mai 2014 ( #Raids )

  Vous avez découvert la TRANSMAROCAINE grâce notamment aux photos et les retours de notre périple à travers l'Atlas. Vous souhaitez vous inscrire à la prochaine édition du samedi 14 au 22 mars 2015. X-Bionic et Sidas Sport France s'associent à La Transmarocaine...

• Petite séance de cryothérapie dans le lac

  15 mai 2014 ( #entraînements )

  Depuis les séances en mer du week-end dernier, ça y est, la nage en eau libre a pris la place de la piscine et c'est trop bien car les carreaux de la piscine, l'odeur du chlore et le monde dans les lignes d'eau ne me manquent pas. Par contre à moi les...

• Refuge de Prariond, manquait que les raquettes

  02 mai 2014 ( #entraînements )

  Pas la même météo qu'hier puisque c'est avec la neige a souhaité venir traumatiser les marmottes locales mais surement pas le Lolo. J'étais bien oxy hier soir après cette journée sport terminée au centre aquasportif avec de l'ergomètre, 1 h de natation...

• Prochain défi de taille 2015 : GTJ200, place au ski de fond extrême

  01 octobre 2014 ( #Raids )

  Après les raids, les marathons des Sables, les Ultra-trails et récemment les IronMan extrêmes triathlon (Norseman); place à un autre défi de taille à préparer sur quelques mois : La GTJ200 La plus longue course de ski de fond du Monde qui reliera Giron...

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