Top articles

• Le sauna de minuit, originale manière de franchir l'année

  01 janvier 2014 ( #entraînements )

  Voilà un jour de l'an qui restera marqué au fer rouge. La soirée du nouvel an commence avec une bonne bande d'amis à la maison pour festoyer dans un ambiance des plus sympathiques. Le repas surprise organisé par la Marion est un Braséro agrémenté d'un...

• Crevé... Pas le vélo mais lolo

  20 mai 2014 ( #entraînements )

  Serait-ce les effets collatéraux de la nage au lac d'hier? Ou la chute du lit dans la nuit? Oui, la chute incroyable non? Ca vous ai déjà arrivé? Je me retourne sur le mauvais côté croyant que c'est l'autre avec de la place et plouf : Le grand plongeon.......

• Grand 2 Grand, une des plus belles courses par étape du moment

  06 juin 2014 ( #Coin Organisateurs )

  GRAND TO GRAND - ETATS-UNIS - COURSE PAR ETAPE EN AUTONOMIE Petit à petit elle a grandi pour faire dorénavant partie des courses incontournables de la planète : GRAND TO GRAND, G2GULTRA, une immersion totale autour et au coeur du Grand Canyon américain....

• ça revient un peu... Et ça c'est bon!

  20 décembre 2013 ( #entraînements )

  La petite reprise de décembre commence à faire effet avec des séances de vélo en salle qui s'enchaînent et 5/6 séances de ski classic qui secouent le coeur du Lolo (et les épaules aussi). Lors de la dernière séance de RPM, j'ai retrouvé quelques sensations...

• Un Blog avec des pics vers le haut

  31 mai 2014 ( #Raids )

  Parfois, lorsque je regarde la fréquentation du bloggy, il apparaît des pics de visites suprenants vers le haut, genre + 300 au-dessus de la moyenne, voire + 500. Alors je regarde quels sont les articles les plus visités des 30 derniers jours, des 7 derniers...

• Etape de vélo en altitude, Val d'Isère - La Rosière + retour

  01 mai 2014 ( #entraînements )

  Après le Tour du Lac du Bourget et 1 heure de natation au centre Aquatique de Val hier (et quelques boissons hydratantes avec les forts sympathiques Dameurs locaux), place à une belle étape ce matin : Partir de Val, descendre à Sainte-Foy-Tarentaise,...

• Découverte de l'Argile verte cryO

  06 décembre 2013 ( #test matériel )

  Je connaissais les bienfaits de l'argile verte depuis longtemps. Mais lors de mes dernières séances de kiné, j'ai découvert la cryo Argile : Une sensation de fraîcheur extrême vient calmer les inflammations rapidement, c'est vraiment excellent. Idéal...

• Col du Cucheron - Champet

  04 mai 2013 ( #entraînements )

  Après la rafale de protéines de la veille ( = BBQ), direction le Col du Cucheron avec Adé en partant du Pontet. Rythme rando Trail avec bâtons, on trouve la neige que sur les crêtes (ouf). Malheureusement, La Lauzière joue à cache cache avec les nuages...

• Trimag

  28 septembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Comme dans Pif gadget, il y a une surprise dans le dernier Trimag. T'y crois toi? Voilà que le compte-rendu de l'EmbrunMan du Lolo est dans dans le mag! Hé hé.... C'te classe! "Un Raider au pays des Triathlètes", ça résume bien mon Aventure IronMan. C'est...

• Argentine... Même en Savoie

  16 mai 2014 ( #entraînements )

  Gillou, mon pote mécano et trailer du team vélo Ag2R La Mondiale m'a donné quelques conseils pour gagner un peu de puissance lors des sorties courtes au lieu de rouler pour rouler. Alors je mets en application ses conseils en me faisant pêter les guibolles...

• 4 cols sinon rien

  29 mai 2014 ( #entraînements )

  Partir en vélo avec mon squale, ça annonce une sortie optimisée dans tous les sens du terme : Grimpette, puissance, paysages... Tout y était! Avec en plus un parcours inédit pour bibi et ça c'est le top. Pas moins de 4 Cols avec le Loïc : Col du Barrioz,...

• Il ne pleut toujours pas, alors ça roule...

  20 avril 2014 ( #entraînements )

  Vendredi, la météo annonçait la pluie. Pas de pluie, bilan : sortie vélo de 2h30 à Bonvillard. Samedi, la météo prévoyait des averses. Pas d'averses, du coup vélo avec mon ami Samy. Un Cucheron à toute vitesse avec un Sam en grande forme, fort de son...

• Pro LV Consultant, "présentation d'une conférence unique en son genre"

  01 décembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Une expérience riche de 10 ans de raid aventure international m'a donné l'idée, depuis quelques années, de présenter une "conférence - formation" unique en son genre lors de séminaires ou team building d'entreprises qui séduit les managers, directeurs...

• 1er footing depuis la Diagonale suivi d'un bain écossais

  01 décembre 2013 ( #entraînements )

  Samedi 18 octobre 2013 : Lolo stoppé en haut du Maïdo à cause d'une inflammation aïgue des releveur de la cheville gauche. Dimanche 1er décembre, retour aux affaires très soft avec un footing de 3/4 d'heure sur le plateau du Val Gelon. A priori, ça le...

• Réservez votre créneau pour le Belledonne Gelon Trail

  26 novembre 2013 ( #Trails )

  Réservez vite votre créneau, car si il y a un TRAIL BLANC à faire, c'est bien celui du Val GELON, au-dessus de la maison, notre paradis à nous.... Alors, bien évidemment, le 16 février prochain, vous serez là!!!:-) http://bellesgrimpes.free.fr/index.php?page=trail...

• Reportage du Trail de Rodrigues, passé dans l'émission Too Trail

  05 décembre 2013 ( #vidéos raids )

  Too Trail est une émission diffusée sur l'île de La Réunion qui parle de tout le Trail. Et lors de cette 2ème émission, la Trail de Rodrigues est à l'honneur. Alors si vous voulez enfin des images vidéos de l'Eden du Trail, c'est ici que ça se passe....

• La saison d'hiver est lancée

  24 novembre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Après un week-end très familial, il était évident que le retour à la maison se ferait par un détour à La Féclaz, ... Obligé : question de tâter la neige en ski de fond et de voir comment s'était là-haut, au niveau enneigement. Et bien c'est pas mal du...

• Fil rouge Norseman : J - 9 mois

  14 novembre 2013 ( #entraînements )

  9 mois, une grossesse comme disent certains. Mais 9 mois c'est demain et va falloir commencer à s'investir dans une préparation digne de ce nom. Le magazine TRIMAG propose un "fil rouge" mois après mois, sur ma préparation, mon état d'humeur et mon investissement...

• Un Col de Cochette à la volée

  28 mars 2014 ( #entraînements )

  Les séries en course à pied, c'est sympa... Mais les premières; elle dégondent pas mal l'animal. Alors place à une récupération active en vélo de route avec Adé, ma fidèle future assistante du Norseman. Mais bien-sûr, l'assistante de choc s'est transformée...

• "pédaler rond", ça pique les quadris quand même

  12 avril 2014 ( #entraînements )

  Faut "pédaler rond" que me dit mon pote cycliste! Je lui dis que j'essaye mais c'est dur... Et c'est quoi pédaler rond? En gros c'est pousser d'un côté, tirer de l'autre tout le temps. Du coup pas un moment de répis pour les gambettes. Alors ce matin...

• Un "débridage" en règle

  27 novembre 2013 ( #entraînements )

  Ma carcasse doit réellement se demander ce qu'il se passe? Depuis 1 mois et demi, c'est le calme plat, pas une vague sur le lac, et depuis une petite semaine, le voilà à nouveau chahuté dans tous les sens. J'ai repris un abonnement à la salle pour la...

• une journée détente

  15 octobre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  C'est qu'il s'approche quand même ce Grand raid, alors place au repos et aux petites visites. Au programme du Lundi : le Jardin d'Eden situé à l'Ermitage avec pour ma part un chasse assidue aux "endormis" (caméléons). Accompagnés de Toto et Sab, nous...

• Le fêlé n'était pas si "fou" que ça.

  23 octobre 2013 ( #Raids )

  Samedi 19 octobre : 2h45 du matin : 27h45, c'est le temps que j'aurai mis pour atteindre le sommet du Maïdo avant de devoir déposer les armes au 115ème km, usé par le tendon releveur trop enflammé pour continuer la bataille. RETOUR EN ARRIERE Jeudi 17...

• Un matin pas comme les autres

  03 octobre 2013 ( #entraînements )

  5h20 du matin, le réveil sonne! J'emporte du Thé et saute dans la voiture en direction du Bourget pour un grimpette à la frontale en direction de la Dent du Chat. Je semble être le seul animal dans le Massif de l'Epine... seul, étrangement seul! Puis...

• Hawaii, IronMan, la génèse

  29 octobre 2013 ( #loloraidoutdoor )

  Depuis longtemps, je me demandais pourquoi les IRONMAN avaient de telles distance de courses et d'où ça pouvait bien venir; tout comme le prestigieux site de la FINALE MONDIALE d'HAWAII. C'est à Honolulu, en janvier 1977, que John Collins, vétéran de...

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